1
Chỉ dùng 30-60ml/ngày
vào bữa tối (Tuyệt đối không
uống nhiều, uống say)
2
Uống liên tục sau
7-10 ngày sẽ cảm nhận
được hiệu quả. Sau đó duy trì
thường xuyên
3
Nên ngủ 6-8h/ngày, ngủ
trước 23h, dậy sau 5h. Ưu tiên
thể dục thể thao, có thể ăn
thêm hàu biển, trứng gà...
4
Nếu bị nhiệt, ăn thêm đồ mát
như rau xanh, bột sắn, đỗ
đen...